2026年9月17日 星期四
☀️ 今天
还有 5 项核心状态建议补充:心情、睡眠、精力、性别焦虑、学业焦虑
😊
心情
未记录
😴
睡眠
未记录
精力
未记录
⚧️
性别焦虑
未记录
📚
学业焦虑
未记录
📌
今日计划
暂无任务
📝 用不到 1~2 分钟补齐今天的核心状态

📌 本周任务

  • 完成本周英语阅读计划学习
  • 整理化学笔记
  • 跑步 3 次运动

☀️ 今日任务

  • 今天还没有任务,下面添加一个吧~

📝 备注

未填写

🐟 大肥鱼的寄语

大肥鱼正在观察你的计划……点下面按钮,它会基于你的数据、记忆和你聊天。

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👆 点上面日历选一天
  • 选一天后可以给那天加计划
📅 这一周 9月13日 - 9月19日
  • 完成本周英语阅读计划学习
  • 整理化学笔记
  • 跑步 3 次运动
  • 还没有待办,下面添加一个吧~
健康

💊 今天吃药

08:00
碳酸锂__mg精神类
08:00
补佳乐2mg激素类
20:00
色普龙12.5mg激素类

😊 今天感觉

😊心情未记录
⚧️性别焦虑未记录
📚学业·事业焦虑未记录
😴睡眠未记录
精力未记录
🤢不适症状

⚡ 临时情况

📋 今天记录

这天还没有记录

⚖️ 每周体重

每周三早上测体重
本周还没有记录
跨度 纵轴 kg
还没有体重记录
📊 数据统计
✅ 完成情况
完成 0 / 计划 30%
⏱ 时间花哪了
这一周还没有记录时间
(在任务「更多 → 时间记录」里填写实际用时)
🎯 习惯追踪
这一周还没有「每天」频率的习惯
(把每日任务设成「每天」频率,它就会出现在这里)
对话
你好
09-16 13:20
🐟 大肥鱼
你好呀,我是大肥鱼 🐟 我会看着你今天的任务、项目和健康记录。想聊什么,直接说就好~
你好
你好呀~🐟 我在这儿呢。 今天是周三,一周正中间,往往是最容易觉得累、也最容易偷偷给自己打分的一天。不知道你今天过得怎么样?是刚放学回家,还是还在学校那堆卷子里泡着? 不管怎样,先跟你说一句:你来跟我打招呼这件事,本身就很好了。不是所有时候都要带着问题或者任务来找我的,想说话、想被听见,就够了。✨ 要不要跟我说说,今天有什么让你开心的、或者有点烦的事?哪怕只是"今天食堂的菜很难吃"这种小事,我也很想听。
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